Aile Dizimi ve Travma İyileşmesi: Family Constellation and Trauma Healing
Aile Dizimi ve Travma İyileşmesi nedir, neden uygulanır?
Alman Terapist Bert Hellinger tarafından psikolojik yardım sunan bir yöntem olarak geliştirilmiş, kısa zamanda dünya çapında yaygınlaşmış olan Aile Dizimi ya da Aile Dizilimi adı altında yapılan alan çalışmaları pratikte iki şekilde uygulanmaktadır.
Bir kısım pratikler, klasik psikoterapi yaklaşımı gösteren uygulayıcılar tarafından yapılır. Daha çok telkin ve önermeler içerir ve zihin geçici olarak bunları tekrar ederek altta yatan ve üzeri açılıp arındırılmamış travmatik enerji paketçiğini biraz daha sıkıştırarak daha da derinlere saklar.
Bu, iç basıncın artması, yani en ufak bir tetikleyici ile kaotik enerjinin eskisinden daha da yüksek bir biçimde içeride uyanıp devinmeye başlaması demektir. Kaotik enerji, tutulamaz, saklanamaz, dönüştürülmesi oldukça zor bir enerjidir. Genellikle kendisini öfke patlamalarıyla göstermeye başlar ve giderek daha sık ve dozu giderek artan ani patlamalarla ilerler. Bu nedenle aslında kaosu başlatan ve köklenen tohuma ulaşmak, fazladan şarja maruz kalmış ve aktive olmuş enerjiyi sağaltmak esastır. O yüzden de telkinler, ezberlenmiş afirmasyonlar, derin hipnoz içeren çalışmaları kişisel olarak pek tercih etmiyorum. Çünkü her insanın zihni bizim onu kandıramayacağımız kadar kalabalık, komplike ve hepsini idare edebilecek kadar da zeki.
Çarpıtmalar, bastırmalar, kandırmacalar da bu nedenle ancak bir süre idare edip, üstüne bu bastırma, kandırma ya da çarpıtmaların getirdiği yeni bir karışıklığı da üzerine ekleyerek kaotik enerji yeni bir tetiklenmeyle üzerindeki örtüyü delip geçerek devinmeye başlar.
BEDENİ SEVMEK; Bedenlerimiz, Yeryüzündeki İlk Evlerimiz...
Bedenlerimiz zaman zaman duyu organları aracılığı ile algıladıklarını ( yaşanmış olaylar sonucu ) daha fazla (aşırı duyarlılık) ya da daha az (duyarsızlaşma) hisseder hale gelir. Yaşamdaki zorlanmalar ya da travmatik olaylar, bedenin bazen ayrışarak tamamen hissizleşmesine, ya da aşırı duyarlı hale gelmesine neden olabilir.
Bir travma bulutunun içindeyken, yaşamda yolumuzu kaybetmiş gibi hissederiz. Aşırı duyarlılık oldukça yorucudur ve aşırı stres yükünü günlük yaşamın içinde devamlı hissetmeye neden olur. Önceleri kişi bunun genellikle farkında değildir. Fakat travmanın etkilerinden iyileşmeyen beden, giderek daha fazla gerginleşir ve uyku bozuklukları, kronik ağrılar, huzursuz bacak, yeme bozuklukları, nedeni bulunamayan rahatsızlıklar, ani hormonal değişimler, sindirim ve dolaşım sistemi sorunları ya da benzeri başka zorlayıcı semptomlarla bedensel ve ruhsal olarak daha fazla stres yükünün kaynağı haline gelir.